Вводное занятие по йоге Натхов в Москве, сентябрь 2021

Обновлено: авг. 31



7 сентября (вторник) в Москве проведу вводное занятие по Хатха-йоге Натхов.


Занятие пройдет в шаговой доступности от м. Тульская, с 20:00 до 22:00. Для участия и получения подробной информации заполните google-форму.


Занятие направлено на поддержание ментального и физического баланса, помогает подготовить тело и сознание к пранаяме и медитации.


В программе: асаны, вьяямы (разминочные упражнения), элементы пранаям.


В основе хатха-йоги у Натхов лежит осознание единства энергии и сознания, переживание этого опыта непосредственно через работу с телом. Любые элементы практики опираются на медитативное состояние - дхьяну; такой подход помогает идти к сущностной цели йоги - познанию человеком своей истинной природы, Атмана.


Фото прошедших занятий можно посмотреть на сайте здесь, здесь и здесь.









Просмотров: 31Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
87368654_3481651651908621_29740587928340